Yoga in der Grundschule

An der Grundschule Wolfstein wurde eine Yoga-Ecke eingerichtet und nun ihrer Bestimmung übergeben. Einzelne Schülerinnen und Schüler dürfen während eines Schulvormittags selbstständig in die Yoga-Ecke gehen und dort ein paar Minuten Yoga-Übungen machen.

Sportlehrerin Jasmin Schemm befasste sich schon vor einiger Zeit mit Yoga für Kinder. Yoga bietet einen idealen Ausgleich zu Stress, Bewegungsmangel und Kopflastigkeit. Mit ihren Schülerinnen und Schülern, der jetzigen Klasse 4a, stellte Frau Schemm fest, dass diese Übungen zu mehr Ruhe und Entspannung beitragen können. So wurde angedacht, eine Yoga-Ecke einzurichten, in der Kinder der ganzen Schule bei Bedarf ein paar Yoga-Übungen machen können.

Als Glücksfall erwies sich die Spende der Strick-Gruppe „Hand in Hand“. Mit deren Geld konnten Matten, Kissen, Spieluhr, Lampe und ein Regal angeschafft werden.

Nun wurde die Yoga-Ecke mit ihren sechs Plätzen „in Betrieb genommen“. Teams der Klasse 4a erklärten den anderen Klassen, dass Yoga zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung beiträgt. Sie zeigten ihren Mitschülerinnen und Mitschülern Karteikarten mit Übungen und demonstrierten den Ablauf. „Und wer von euch will es jetzt gleich einmal ausprobieren?“ Da schnellten alle Finger in die Höhe. Aber nur sechs konnten beginnen. Die anderen Schülerinnen und Schüler der Klasse mussten sich in Geduld üben.

(Annette Pichl)